ASKLEPIOS Als einer der größten
privaten Klinikbetreiber in
Deutschland verstehen wir uns als
Begleiter unserer Patient:innen –
und als Partner unserer
Mitarbeitenden. Wir bringen
zusammen, was zusammengehört:
Nähe und Fortschritt, Herzlichkeit
und hohe Ansprüche, Teamwork und
Wertschätzung, Menschen und
Innovationen.
WIR SIND das Asklepios Klinikum
Bad Abbach – Ihre Spezialklinik
für muskuloskelettale Medizin
direkt vor den Toren der
Welterbestadt Regensburg. Täglich
arbeiten Ã...
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Mitarbeitenden. Wir bringen
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Das Forscherteam durchsuchte gängige Datenbanken nach Studien, welche den Effekt von Pilates explizit für Menschen im Alter von durchschnittlich 60 Jahren oder älter auf die Haltungsbalance untersuchen. Dabei schlossen sie nur solche Studien ein, die die höchsten Anforderungen an die wissenschaftliche Evidenz erfüllen, sogenannte randomisierte kontrollierte Studien (RCTs). Diese vergleichen zwei Gruppen, mit und ohne Intervention, welche im Vorfeld zufällig ausgewählt wurden. In die Analyse konnten schlussendlich nur sechs Studien eingeschlossen werden, die diesen hohen Qualitätsanforderungen entsprachen.
Das Ergebnis: Pilates kann zum Training der Haltungsbalance von älteren Menschen empfohlen werden, da sich überwiegend positive Effekte zeigten. Allerdings konnte aus den Studien kein Zusammenhang zwischen Dauer der Intervention, Trainingseinheiten pro Woche und des Ausmaßes des Effekts auf das Gleichgewicht hergestellt werden. Dies gilt es noch weiter zu erforschen.
Also, ab auf die Matte und Stürzen gezielt vorbeugen!
Die Studie im Original finden Sie hier.
Claudia Czernik / physio.de
StudieSturzprophylaxePilates
Und weiter oben:
Zitat:"Pilates kann zum Training der Haltungsbalance von älteren Menschen empfohlen werden, da sich überwiegend positive Effekte zeigten.
Ja was denn nun?
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kroetzi schrieb:
Zitat:"Allerdings konnte aus den Studien kein Zusammenhang zwischen Dauer der Intervention, Trainingseinheiten pro Woche und des Ausmaßes des Effekts auf das Gleichgewicht hergestellt werden."
Und weiter oben:
Zitat:"Pilates kann zum Training der Haltungsbalance von älteren Menschen empfohlen werden, da sich überwiegend positive Effekte zeigten.
Ja was denn nun?
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