Unsere Standorte:
Physiotherapie Adlerstraße,
Adlerstr. 34, 23554 Lübeck
Physiotherapie Lohstraße, Lohstr.
133, 23617 Stockelsdorf
__________
Physiotherapeut (all genders) mit
MLD
Physiotherapeut (all genders) mit
MT
Masseur u. med. Bademeister mit
MLD
Unbefristet / TZ oder VZ / oder
Vier- Tagewoche mit suuuuper langem
Wochenende
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Schluss mit dem Organisations-
Stress! ;-)
Du bist Therapeut (m/w/d) und
suchst ein Team, das dir den
Rücken freihält, statt dich ...
Physiotherapie Adlerstraße,
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133, 23617 Stockelsdorf
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Physiotherapeut (all genders) mit
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Unbefristet / TZ oder VZ / oder
Vier- Tagewoche mit suuuuper langem
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Schluss mit dem Organisations-
Stress! ;-)
Du bist Therapeut (m/w/d) und
suchst ein Team, das dir den
Rücken freihält, statt dich ...
Die Autorinnen stellen sieben einfache Übungsfolgen vor. Der erste Teil demonstriert Abfolgen für den akuten Schmerz. Strukturiert behandeln sie dann Übungsfolgen für unteren, mittleren und oberen Rücken. Etwas allgemeiner bzw. ganzheitlicher sind die Kapitel für den ganzen Rücken. Dabei gibt es Einheiten für frisch in den Tag, zum Dampf ablassen, auftanken und entspannen. Begleitet werden diese von Mantras wie "Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich" oder "Ich stehe aufrecht im Leben".
Ein schönes und auch für den Therapeuten anregendes, knappes Kapitel ist die Eigen-Handmassage, die Handgesten (Mudras) des Yogas, eine Stufenatemübung und eine Energielenkung. Hier kommt das Yoga in seine reine Form. Die Einheit für Entspannung und Meditation ist besonders gut mit der DVD begleitet. Wie immer im Trias-Verlag sind die Übungen für den Laien sehr übersichtlich und verständlich dargestellt. Die DVD ist auch einzeln für 15 Euro zu erstehen, das Buch (incl. DVD) ist aber ausführlicher und beinhaltet mehr Übungen, Variationen und ein paar Hintergründe. Kostet dann aber auch 5 Euro mehr.
Bibliographie:
RückenYoga
Gertrud Hirschi, Barbara Kündig
Trias Verlag
176 Seiten. 144 Abbildungen
19,99 Euro
ISBN: 9783830469124
Ul.Ma / physio.de
BuchYoga
Also bitte, immer überlegen, was man empfiehlt...
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lächle jeden Tag schrieb:
als ausgebildeter Lehrer für Tai Chi und Qigong halte ich KEIN Anleitungsbuch/DVD emfpehlenswert, wenn nicht ein FACHmann oder FACHfrau die Übungen einmal erklärt hat. Gerade im Bereich des Rückens und des Nackens kann man viel Schaden anrichten, gern auch im Knie!
Also bitte, immer überlegen, was man empfiehlt...
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